Maailman paras tuorepuuro

-

Tuorepuuro kookosen ystäville

Itse rakastan tuorepuuroa, koska se on niin helppoa ja hyvää. Olen itse kehitellyt pari superhyvää reseptiä, ja tämä kookoksinen tuorepuuro on yksi niistä.

Tarvitset
Chiasiemeniä
Alpro mantelimaito makuna kookos
Kauraleseitä
Taateleita
Kookoshippuja
Kaneli
Kardemumma
Aamulla voit lisätä mansikoita tai muita haluamasi marjoja tai hedelmiä

Lisää ensin kulhoon maito sekä kauraleseet. Lisää mausteet, kookoshiput ja chiasiemenet. Sitten pilko saksilla n. 4 taatelia, riippuu annoksesi suuruudesta, mutta itse valmistan puuron monelle päivälle ja siitä tulee 3-4 suurta annosta. Kannattaa olla varovainen taateleiden kanssa, koska puurosta saattaa tulla helposti liian makeaa. Laita puuro yöksi jääkaappiin tekeytymään ja lisää aamulla marjat.
Tää on ihan super hyvää ja sisältääkin paljon hyviä ravintoaineta. Tosi kivaa vaihtelua normi puuroihin!

<3 vegeruokaa & unelmia

Kuva: https://www.flickr.com/photos/mealmakeovermoms/25874467541

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Testissä erikoiset hedelmät

-
Kuva
Moi! Tässä postauksessa kerromme mielipiteitämme erilaisista vähän erikoisimmista hedelmistä. Jos haluat löytää uusia tuttavuuksia, jatka ihmeessä tekstin lukemista! Pidemmistä puheitta, aloitetaan! Lohikäärmehedelmä Ensimmäisenä maistoimme lohikäärmehedelmää! Se on tunnettu hienosta sisuksestaan ja ihanan värisestä kuorestaan.  Sitten siihen tärkeimpään, eli makuun! Mun mielestä tää ei ollut kovin makea, vaan oikeastaan aika vetinen. Jotenkin se maistui kurkun, päärynän ja kuivin yhdistelmältä, mutta hyvää se kyllä oli! Kilohinta oli kyllä aika kallis, eli en sitä ihan joka päivä viitsisi ostaa, mutta aina välillä se on ihan kiva!  3/5 Passionhedelmä (Kuva healthlinesta) Seuraavana vuorossa olisi passionhedelmä. Tää on mun yks ihan ehdottomista lemppareista! Nää on kans aika hintavia, mutta niin hyviä, että näitä tulee aika usein ostettua!  5/5 Pieni oranssi pallero (joo en muista nimeä. Kommentoi alas jos tiedät) Tämä pieni oranssi pallero on
Lue lisää

Vegaaninen borssikeitto

-
Kuva
Moikka, ja hyvää uutta vuotta! Tänään ajattelin tulla jakamaan teille ohjeet yhteen mun ihan lemppari ruoista, nimittäin vegaaniseen borssikeittoon. Ohje on muuten todella helppo ja yksinkertainen, mutta kasvisten keittäminen ja pilkkominen vie aika paljon aikaa. Tarvitset: 5-6 pientä punajuurta puolikas kaali 2 sipulia 2 porkkanaa 1,5l kasvislientä (kasvisliemikuutioista tai itse tehtyä) 2 laakerinlehteä 2 rkl öljyä 3 valkosipulinkynttä 10 mustapippuria Borssikeittoa voi syödä esimerkiksi kaurafraichen kanssa. Muista, että keittoa tulee paljon, joten käytä vähintään 2 litran kattilaa. Tee näin: Aloita kuorimalla ja pilkkomalla kasvikset. Raasta tämän jälkeen porkkanat ja punajuuret raastimen suurimmalla terällä. Kun kaikki kasvikset ovat valmiita, kuumenna kattilassa kaksi ruokalusikallista öljyä, itse käytin rypsiöljyä. Kun öljy on kumaa, lisää sen joukkoon kasvikset, ja paista niin, että ne pehmenevät vähän. Tämän jälkeen lisää joukkoon kasvisliemi. Jos teet kasv
Lue lisää

Vegaanin pikaruoka

-
Kuva
"Vegaanithan eivät syö ikinä epäterveellisesti"  Ja niinhän sitä luullaan. Ja pyh.  Joka tapauksessa, kevät on kääntynyt jo pitkälle kesään, eikä tänne meidän blogiin ole ilmestynyt toviin mitään! Olemme kuitenkin jo muutaman kuukauden koostaneet tätä postausta, jossa arvostelemme erilaisia pikaruokia, joista lähes kaikki ovat vegaanisia (yhtä mokaa lukuunottamatta). Emme kuitenkaan ole aina niin täsmällisiä ruokavalioidemme suhteen, emmekä jaksa ottaa liikoja paineita pienistä erehdyksistä.   Halusimme tähän postaukseen koota kokemuksia uusista ja ei niin uusista pikaruoista muunmuassa Hesburgerissa, Mäkkärissä, ja muissa pikaruokaravintoloissa. Pitää muistaa, että epäterveellistä ruokaa saa silloin tällöin nauttia hyvillä mielin terveelliset elämäntavat muistaen. Joten, nauttikaa!  1. Hesburger Hesburgeriin  on ihan hiljattain lanseerattu uusi VEKE- burgeri. Alkuoletukset eivät olleet kovinkaan korkealla, vaikka Hesburgerista sinäänsä pidimmekin
Lue lisää