Intialainen tofukastike
Heissan taas! Meillä olis nyt teille jaettavana taas herkullinen resepti! Ollaan keksitty ohje itse, joten muista tarkkailla ruokasi hyvinvointia (:
Kastikkeeseen tarvitset:
Kastikkeeseen tarvitset:
Koko paketti tofua
Koko paketti paseerattua tomaattia
1 sipuli
3 valkosipulinkynttä
Loraus öljyä
1 tl Juustokumina
2 tl Garam masala
1 purkki kaurakermaa
Pilko mukaan hieman chiliä tai laita jo valmiiksi jauhettua ciliä
Raitakastike:
2dl kaurajogurttia
N. Puolikas kurkku
1/2 tl juustokuminaa
1/4 tl suolaa
korianteria
Mustapippuria
Cayennepippuria
Tee näin:
Pilko jo kuivaa tofu. Kuullota pannulla sipulin ja valkosipulin kanssa öljyssä.
Lisää paseerattutaattu tomaatti seokseen, ja odota hetki. Sen jälkeen voit lisätä kaurakerman ja mausteet.
Laita päälle korianteria ja tarjoa basmatiriisin kera.
Raitakastike:
Laita kaurakerma kulhoon ja sekoita siihen pilkotut kurkun palaset. Sekoita. Halutessasi voit myös raastaa porkkanaa seokseen.
Lisää makusi mukaan mausteita.
<3: vegeruokaa & unelmia
Kommentit
Lähetä kommentti